Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
111.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 59.99g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Край Курая Йогурт, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybasha56rus's Weight History
|