Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 76.13g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Нектарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Молоко, Сахар, Кофе, Семена Льна. Lunch: Арбуз, Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Помидоры, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|