Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
74.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 94.79g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Нектарины, Сахар, Кофе, Молоко, Семена Льна. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Молоко, Кофе, Сахар, Борщ с Курицей, Нектарины. Snacks/Other: Setra Паштет из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|