Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 88.43g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Молоко, Сахар, Кофе, Нектарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Семена Льна. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Setra Паштет из Говядины, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Свекла Вареная, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|