Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 48.95g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Aldi Sommer Blüten Honig, Gutes Land Frischkäse Pur, Popp Ei-Bacon-Salat, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Leichter Genuss Rohschinken, Strauchtomaten, Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Other: Langnese Flutschfinger, Rührkuchen, Jacoby Schwarzer Johannisbeer Nektar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|