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Hab festgelegt, die 80,5 von heute morgen nicht einzutragen. Verlust von 2kg in 5 Tagen :-) Naja, hab mit 2 mal Training und weniger essen, die Speicher geleert, Wasser verloren. Heute Abend gehts zur Geburtstagsparty, morgen wird gecoucht, und Montag lächle ich wieder einer 83 entgegen. So what!
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2356 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 124.75g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Oreo Keks, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milch 1,5%. Lunch: Fresh Care Caesar Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: hareico Grillbratwurst, Purland Grillsteak "Chili". Snacks/Other: Krombacher Bier, Paranüsse. more...
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