Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
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64.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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803 kcal
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Fat: 12.86g | Prot: 19.82g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Nutella Nutella, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Uncle Ben's Express Risi Bisi. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
23 Jul 16 by member: Schwopp
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Danke lieber Schwopp😉 Richtig nach "Leistung" sieht es ja leider nicht bei mir aus, weil es nur Schwankungen sind... was toootal an mir liegt, weil ich einfach nicht mehr "reinkomme"😨
... du schwankst auch so vor dich hin, wenn ich das so beobachte👀 Ich, für mich, empfinde das nicht für so schlimm. Und du weist ja auch was du tust😊 Sei gegrüßt🙋
23 Jul 16 by member: ssusa
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Danke Ssusa.
Die Schwankungen empfinde ich auch nicht als so schlimm.
Mir kommt es darauf an, mich besser zu fühlen und fitter zu sein.
Das ist der Fall und deshalb grüner Bereich und Daumen hoch.
24 Jul 16 by member: Schwopp
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Da hast du vollkommen recht👍
Wünsche dir eine schöne Woche🙋
... und allen anderen FS-lern auch😊
25 Jul 16 by member: ssusa
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