Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 105.60g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Кефир 1%, Кефир 1%, Фруктоза, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кефир 1%, Окей Грейпфрут Отборный, Вареное Яйцо, Яйцо. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Нектарин, Нектарин, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 11.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|