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Olá Galera!
Sei que não tenho feito os registro da minha alimentação e nem o registro das atividades, mas acho importante deixar registrado que isso ocorre naturalmente quando a dieta incorpora em você, quando você se adapta de uma maneira bem segura, que mesmo sem anotar sabe o dia que ficou na linha ou dia que pisou na bola.
Então é isso... eu sigo a low carb, tendo ser paleo, mas ainda peco quando não resisto a uma coca zero, mas o importante é estar feliz, feliz com a vida, feliz com os resultados, motivada a continuar, e principalmente e o que eu achei que seria mais difícil é realmente entender low carb como estilo de vida, não como uma dieta.
Eu me permito comer uma pizza quando estou com vontade, mas volto para a linha.
Espero que todos possamos seguir e alcançar os nossos objetivos.
Felicidades para todos nós.
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