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Tag 49: 7 Wochen sind geschafft. 9,9 kg sind runter. Ich glaube nicht, dass ich so durchgehalten habe. Die restlichen 21 kg schaffe ich auch noch🤔🤔🤔
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1191 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 80.40g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Alpenmark Maasdamer, Wasa Roggen Dünn, Maggi Noodle Cup Chicken. Lunch: Slum Vanille, Chia-Samen. Snacks/Other: Avocado Maki. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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