Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
77.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 74.79g | Carbs: 41.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antikvarka's Weight History
|