Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 73.25g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Печень по-Строгановски. Dinner: Джемы и Варенья, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|