Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 23.47g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Верес Кабачковая Икра, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|