Recomeçando .... 3...2...1
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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833 kcal
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Fat: 20.62g | Prot: 54.43g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pão Integral, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Qualitá Uva sem Sementes. more...
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steady weight
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Aliceagk's Weight History
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