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mais um quilinho para conta,viva low carb .....
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91.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 129.85g | Prot: 94.18g | Carbs: 45.25g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Abacate, Piracanjuba Creme de Leite. Lunch: Abacate, Kenko Palmito de Açaí, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-de-Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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