Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
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92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 51.18g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Almette Schnittlauch, Aldi Sommer Blüten Honig, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lunch: Oregano, Basilikum, Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln. Dinner: Rolffes Lachsschinken, Almette Schnittlauch, Wassermelone, Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Schwarztee, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Netto Quarki, Kaffee mit Milch, Biscotto Butterkeks Vollkorn. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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katzenjule's Weight History
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