Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 114.29g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Royal Forest Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Вишни, Черешня, Клубника, Земляника, Fortuna Тунец с Лаймом и Черным Перцем, Инжирный Персик. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Cross Training - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|