Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 43.75g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Калач, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Dinner: Хлеб, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сметана, Клубника с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|