Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 114.78g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Кофе, Орехи Кешью, Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Яичница, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Рис Вареный, Бахетле Суп Лапша Грибная, Салат Витаминный, Семга на Гриле. Dinner: Помидоры, Замороженная Вишня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|