Der Tag ist irgendwie unglaublich lang.. ich werde jetzt lesen.. es kommt mir vor, wie verschwendete Lebenszeit. Alles so trist heute. ._.
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494 kcal
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Fat: 21.05g | Prot: 21.16g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Butter, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen. Dinner: Eiweiß. Snacks/Other: Zimt, Äpfel, Clarky's Feinste Nussvariationen. more...
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1587 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Yoga - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Hallo, leider ist nicht ersichtlich ob du dich mit oder ohne Absicht vertippt hast, denn 10 kg abnehmen bei einem Ausgangsgewicht von 55 kg sind schon heftig. Oder sollten wir davon ausgehen, dass noch eine Zahl davor stehen soll?
Ich denke, so ist man unsicher ob du einen veräppelst oder ob du in eine Magersucht abgleitest, die man ja nicht unterstützen mag. Erzähl doch mal etwas zu dir, deinen Ernährungsgewohnheiten usw. dann kann man sich mehr ein Bild machen und mag etwas antwortwn '-)
26 Jun 16 by member: MaraFlocke
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Ich bin leider eine Person, die sich riesige Ziele setzt... leider eine Person der Quantität statt Qualität. Die 10 Kilo schaffe ich sowieso nie.. 5 müssen aber auf jeden Fall drinn sein. Ich bin klein.und sehe momentan einfach moppelig aus. Ich fühle mich in meiner Haut nicht wohl und will momentan wirklich am liebsten 10 Kilo verlieren - weg von dem Körper, der mich momentan so belastet.
26 Jun 16 by member: pimp.my.body
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Hm, klingt so wie, je mehr du abnimmst je weiter könntest du dich von deinem Körper entfernen, den du jetzt so nicht magst. Der Haken dabei ist, dass das sorum nicht gut funktionieren kann. Ihr gehört nunmal zusammen, dein Körper und du. Auch jetzt schon. Sabotiere ihn nicht und er hört auf dich zu sabotieren.
26 Jun 16 by member: MaraFlocke
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