Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 159.36g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Яйцо, Зеленое Яблоко, Белая Дача Свежая Капуста, Петелинка Куриная Грудка, Кунжутное Масло, MRM CLA 1250, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Чечевица. Dinner: Каждый День Лечо, Яичный Белок. Snacks/Other: Минтай. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|