winda junita's Journal, 24 Jun 16

6 hari menstruasi pola makan jadi gak karuan. makannya jadi gak bisa kekontrol. padahal udah susah-susah nurunin dalam 6 hari malah naik 3 kilo. cpet banget yah. mungkin yang kebuang bukan semua lemaknya tapi mungkin hanya air yang berkurang.

96.3 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 26.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

200 kcal

Fat: 3.00g | Prot: 6.00g | Carbs: 36.00g.   Breakfast: Sari Roti Roti Tawar. more...

2953 kcal

Exercise: Pedalling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...