Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
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62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 179.91g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Maurício's Whole Bread Experiment, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Coronata Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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