Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 115.26g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Витапром Льняное Семя, Гречка Отварная, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Куриная Печень, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Gea Масло Тыквенное. Snacks/Other: Черешня, Салат Овощной, Сады Придонья Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника, Куриная Печень, Яичный Белок, Якитория Унаги Рору, Parmalat Молоко 0,5%, Хумус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|