Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
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94.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 46.08g | Prot: 106.77g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Leichter Genuss Frischkäse Light, Mertenbach Teewurst Grob, Kaffee mit Milch, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Aldi Sommer Blüten Honig. Lunch: Edeka Backfisch, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Petersilie, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Landjunker Putengeschnetzeltes, Bio Kaisergemüse. Snacks/Other: Edeka Studentenfutter, Merci Petits Kaffee Sahne, Korn Mühle Honey Wheat, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Vanilleextrakt, Fettarmer Naturjoghurt. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
300 Gramm sind nicht so dramatisch. Halte an deinem Ziel fest! Du packst das!
22 Jun 16 by member: Flunzall
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Danke Dir Flunzall......ich bleibe am Ball und hoffe das ist morgen wieder runter
22 Jun 16 by member: katzenjule
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22 Jun 16 by member: marcothebrain
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Ich schau jetzt nur noch zweimal die Woche was die Waage sagt, sonst würde ich waaaaaahnsinnig 😨
22 Jun 16 by member: Frau K aus I
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Ja Frau K die Idee hatte ich auch schon.....
aber ich schaffe das nicht.....ich brauche die Kontrolle 😕
22 Jun 16 by member: katzenjule
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