Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
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123 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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901 kcal
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Fat: 15.20g | Prot: 35.16g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lunch: Marmeladen und Eingemachtes, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Salzkartoffeln, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Snacks/Other: Golden Delicious Äpfel. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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katharina-heck's Weight History
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