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Es fühlt sich so großartig an - vor allem, dass ich mich gestern komplett neu eingekleidet habe (1 Konfektionsgröße kleiner <3 )
Ich drücke Euch allen auch die Daumen, wir schaffen das :)
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59 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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449 kcal
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Fat: 14.01g | Prot: 27.33g | Carbs: 53.86g.
Breakfast: Gutfried Putenbrust Natur, Walnussbrötchen. Dinner: Zucker, Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Penne, Bratkartoffeln, REWE Kassler. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Edeka Apfelmus, Waffel. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Cooking - 25 minutes, Housework - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Sitting - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Massage - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Perfekt, so muss das sein!☺
19 Jun 16 by member: Everlost
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Das ist echt super, freu mich für dich😊kann's mir gut vorstellen, wie happy du jetzt bist 😊Bleib am Ball und noch weiter gutes Gelingen 😊Gruß aus Berlin 😊
19 Jun 16 by member: Bettina2167
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Kleinere Größe ist immer geil😀
19 Jun 16 by member: rolikahn
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ChiMerlino's Weight History
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