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Gestern habe ich beim Public viewing eine Portion Gyros mit Pommes gehabt und dazu einige Kölsch. Wie das so ist mit Alkohol. noch mitternächtlich ein Brötchen gegessen.
Die Abendlichen Entgleisungen habe ich nicht aufgeschrieben.
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72.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 53.72g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. Lunch: Äpfel, Gekochtes Ei. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Ferrero Jogurette. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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