Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
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76.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2518 kcal
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Fat: 57.72g | Prot: 231.73g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: Grünländer Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Leinsamen Geschrotet, Quest Nutrition Quest Bar S'mores. Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ben & Jerry's Core Blondie Brownie, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne, Myprotein Coconpure, Rinderhüftsteak, Süßkartoffel. Dinner: Corny Free Schoko, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Myprotein Coconpure, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Snacks/Other: Aprikosen, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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steady weight
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