Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
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63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 36.69g | Prot: 178.81g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Lunch: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sopa de Ervilha, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Maurício's Whole Bread Experiment, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota Fresca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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