abeardelt's Journal, 15 Jun 16

empezando Spinning y pesas y dandome cuenta q no tengo fuerza en los brazos. haha.

View Diet Calendar, 15 June 2016:
2132 kcal Fat: 84.20g | Prot: 103.45g | Carbs: 246.48g.   Breakfast: Chokis, Pan Dulce, Zanahoria, Queso Oaxaca, Tortillinas, Leche Descremada, Plátano, Manzana. Lunch: Biscuit, Arroz Blanco, Muslos de Pollo con la Piel. Dinner: Nachos con Queso. more...
2529 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Spinning - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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