Anvilu's Journal, 13 Jun 16

Ich mache heute einen Smoothie-Tag. Die gestrigen Massen liegen mur doch schwer im Magen....

72.5 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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750 kcal

Fat: 5.78g | Prot: 36.76g | Carbs: 134.88g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: True Fruits Vanille, True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella. Dinner: Power System Protein Shake Vanille, Aldi Milch 1,5%, True Fruits Smoothie Pink. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...

1994 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...