Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 72.53g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Курица Вареная, Авокадо, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Фрутоняня Сок Яблочный, Творог 5% Антоха Кроха. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|