Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
148 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 147.21g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Power System Protein Big Block Vanille, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Questbar Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.11.2014.'s Weight History
|