Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
149.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 278.01g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фиш-Нер Угорь г/К, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Eco Botanica Зефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.11.2014.'s Weight History
|