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asi va bien si permanezco por debajo de 80
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79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 108.57g | Carbs: 248.90g.
Breakfast: Melón Galia, Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Azúcar, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Espinacas Cocidas (Frescas), Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Pan de Molde Blanco, Aceitunas Verdes, Tomates, Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Fresas, Queso Manchego, La Familia Lacon Cocido, Lomo de Cerdo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. more...
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2968 kcal
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Exercise:
caminar - 2 hours and 30 minutes, Housework - 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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