Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
149.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 202.54g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Креветки (Вареные или на Пару), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Айран. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мираторг Тушеное Мясо, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.11.2014.'s Weight History
|