Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 89.07g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Красный Октябрь Toffee Original. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Бедро Куриное. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Черешня, Мясновъ Сырники Творожные. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|