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Juhu ich habe Bergfest und ganz ohne zu hungern, nur durch gesundes und bewusstes essen. Es ist ein geiles Gefühl. Danke an alle Unterstützer.
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1656 kcal
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Fat: 100.14g | Prot: 74.34g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: K-Classic Emmentaler Am Stück, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Canderel Stevia, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei. Dinner: Spreewald Königin Sauerkraut, Rote Paprika, Sesamöl, Knorr Gemüsebrühe, Schweinehackfleisch, REWE Crème Leicht. Snacks/Other: Zimt, Goldland Waldhonig, Canderel Stevia, Ingwer, Zitronensaft, Dolce Gusto Chococino, hanuta Hanuta. more...
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3272 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Driving - 1 hour, Working - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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