Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
150.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 198.36g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Valio Сыр Ольтермани 17%, Буше Хлеб Кельтский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%, Штурвал Мидии Натуральные, Зеленый Чай, Штурвал Кальмар Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару), Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Голден. Snacks/Other: Клубника, Бананы. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.11.2014.'s Weight History
|