Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 66.66g | Carbs: 29.74g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Сливки. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Селедка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|