Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
151.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 62.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 180.16g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.11.2014.'s Weight History
|