Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
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97.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 82.90g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Sachsenland Frucht Quark Erdbeere, TiP Speisequark Magerstufe, Netto Schusterjunge. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Bockwürstchen. Dinner: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brinker Eiweißbrötchen, Aldi Speisequark Magerstufe, Gut Ponholz Bockwürstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng. more...
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steady weight
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katzenjule's Weight History
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