Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
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62.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 104.97g | Prot: 125.88g | Carbs: 22.66g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bioporã Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Minas, Ovo. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mini-Abobrinha Italiana, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface Romana, Habib's Kibe Cru, Ovo. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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raquelarro's Weight History
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