Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 86.52g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Безе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карат Плавленный Сыр Дружба, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр Российский, Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|