Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 90.48g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Царицыно Ветчина Тверская. Lunch: Ролл Курица в Лаваше. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
прогулка с коляской - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, перенос ребенка на руках - 20 minutes, игры с ребенком активные - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 49 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, сидячие игры - 2 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|