Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
110.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 102.30g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Окрошка. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|