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Hab gerade aus Neugierde mal ein bisschen gerechnet und weiß jetzt, dass ich rund 15 Kilo in 113 Tagen abgenommen hab. Bis zum ersten Ziel sollen noch mal 15 runter und in 82 Tagen fahre ich in den Urlaub. Wäre ja schon optimal wenn ich bis zum Urlaub noch mal 15 Kilo schaffe aber ich hätte dann einfach mal einen Monat weniger Zeit. Naja, ich mach mir keinen Druck. :)
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789 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 48.73g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Choko Chips, Handl Tyrol Tiroler Speck Vom Karree. Lunch: Layenberger Fit+ Feelgood Diät Shake Vanille-Sahne, Heinz Hot Chilli Ketchup, Spiegelei. more...
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2523 kcal
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Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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