Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
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98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 29.33g | Prot: 70.76g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Gut Bartenhof Delikatess Rohschinken, Brinker Eiweißbrötchen, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra. Lunch: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Aldi Roggenbrötchen, Radieschen, Milsani Sour Cream, Kaffee mit Milch. Dinner: Gekochtes Sauerkraut, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Other: Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Banane, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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katzenjule's Weight History
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