Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
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121.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 85.27g | Prot: 81.32g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Baer Hohle Gasse, Mayonnaise, Schinken, Coop Ruchbrot. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Reibkäse, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Baer Hohle Gasse, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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